Почему в борьбе с избыточным весом чаще всего побеждают... лишние килограммы? По мнению специалистов, все дело в неправильном понимании этого процесса, отсутствии необходимых знаний. Люди, садящиеся на диету, находятся в плену устойчивых заблуждений и мифов, что приводит к бесчисленным ошибкам и негативно отражается на здоровье худеющих.