За прошедшую неделю в Могилеве зарегистрировано более 3,2 тыс. случаев заболеваемости острыми респираторными инфекциями, что выше уровня предыдущей недели на 21,3%. Показатель заболеваемости среди детей и подростков за этот период возрос на 27,3%, взрослого населения – на 12,4%, рассказали специалисты Могилевского зонального центра гигиены и эпидемиологии.

По словам медиков, чтобы избежать заболеваемости, необходимо сократить время пребывания в многолюдных местах, чаще мытье руки, регулярно проветривать квартиру и рабочее помещение, делать влажную уборку, больше бывать на свежем воздухе. Помимо этого, следует пересмотреть рацион питания: еда должна быть богата витаминами, в особенности А, В1, С, а также насыщена белками, углеводами и микроэлементами. Так, необходимо есть много овощей, фруктов, рыбных и молочных блюд.

Если избежать гриппа или другого ОРВИ все-таки не удалось, при первых симптомах заболевания следует обратиться к врачу и строго выполнять все его рекомендации. Важно соблюдать постельный режим, ограничить свои контакты с домашними, особенно с детьми, чаще проветривать помещение. Все лекарственные препараты применять только по назначению врача. Дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать детские сады и школы.