Ближайшие три дня в Могилевской области температура воздуха будет стремиться к отметке +30 градусов.

В связи с этим медики рекомендуют не пренебрегать правилами поведения в жару. Основные из них сформулировала заведующая отделением коммунальной гигиены Могилевского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ольга Куцепалова: «Выбирайте свободную, не прилегающую к телу одежду. Избегайте одежды из синтетики - она плохо пропускает воздух, из-за этого кожа плохо дышит. Окажитесь от использования декоративной косметики и дезодоранта. Для дезинфекции кожи можно принять ванну с настоями трав-антисептиков, в числе которых ромашка, чистотел, череда».

Специалист подчеркнула, что купание в открытых водоемах полезно, но только не в самую жару. Не следует нырять в холодную воду, ведь резкий перепад температур провоцирует спазм сосудов. «Не забывайте надевать головные уборы, пользоваться зонтиком для дополнительной защиты от солнца, передвигаться по теневой стороне», - сказала Ольга Куцепалова.

Специалист также посоветовала не пользоваться без особой необходимости общественным транспортом. Жара и духота в замкнутом пространстве грозят кислородным голоданием, что провоцирует обморок, головокружение и гипертонический криз.